Herzsport

Die Herzgruppe Zell besteht seit 1986 und hat etwa 35 Mitglieder. Es handelt sich um eine gemischte Gruppe, deren Teilnehmer durch differenzierte Übungen zu einer verbesserten Alltagsbelastbarkeit gelangen. Wirbelsäulengymnastik, dosiertes Krafttraining, Ausdauerschulung, Verbesserung der Koordination sind wesentliche Inhalte des Übungsbetriebs. Erste-Hilfe Maßnahmen, Entspannungstraining und Ernährungsberatung ergänzen den Gesundheitskatalog. Ärzte bei der Betreuung sind erforderlich. Es sind dies: Notfallarzt Jürgen Adler, Dr. Volker Hammann, Dr. Michael Dederer, Prof. Reffelmann.

Montag 18.00 bis 19.00 Uhr

in der IGS Turnhalle

Unsere Trainer

Abteilungsleiter – Reiner Göderz – Tel. 06542-4741

Übungsleiterin – Anya Schrecke

Übungsleiterin – Dorothee Kranz

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